nedeľa 27. marca 2016

DAY 3

Ahoj.
Dnešná zostava cvikov:

15 zdvíhanie panvy
Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt cvik dvíhanie panvy
30 drepov

10 klikov
Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt cvik klik
40sek sedenie o stenu
Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt cvik sedenie o stenu
20 sed-lah

10 nožničky

30sek blank hold - "prkno"
Výsledok vyhľadávania obrázkov pre dopyt cvik prkno

Vidíte na sebe zmenu?
Aj keď nie, nebojte sa! Váš čas raz príde! :)

Čawaa pri ďalšom príspevku!


Zverejnil o

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára

Prihlásiť na odber: Zverejniť komentáre (Atom)