Máme tu deň dva. Ak nevieš o čo ide, skús medzi mojimi príspevkami pohľadať "DAY 1". Je to tam vysvetlené.
Dnešná zostava:
30 squat jumps
20 klikov
10 výpadov na každú nohu
20 drepov
30 dvíhanie nôh na boku
20sek stojka na lopatkách
30sek lastovička
Čawaa pri ďalšom príspevku!
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára